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Eiswanne

Die Geschichte des Eisbades reicht bis in die Antike zurück. Die alten Griechen und Römer verwendeten Eis, um ihre Muskeln nach intensivem Training zu kühlen und Verletzungen zu behandeln. Im 17. Jahrhundert begannen Sportler im Vereinigten Königreich und in Europa, Eisbäder zu nutzen, um ihre Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.

Im 19. Jahrhundert begannen Profisportler in Europa und den Vereinigten Staaten, Eisbäder als routinemäßigen Bestandteil ihres Trainingsprogramms zu verwenden. Es wurde verwendet, um die Muskeln nach intensiven Trainingseinheiten zu kühlen, Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern.

In den 1920er Jahren begannen auch viele Sportler in den Vereinigten Staaten mit Eisbädern. Es wurde als wichtiger Bestandteil der Trainingsroutine für Sportler in vielen Sportarten wie American Football, Baseball und Basketball angesehen.

In den letzten Jahrzehnten wurden immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen zu den Auswirkungen von Eisbädern auf den menschlichen Körper durchgeführt. Dies hat zu einer wachsenden Akzeptanz von Eisbädern als effektiver Weg geführt, um Muskeln nach intensiven Trainingseinheiten zu regenerieren, Verletzungen zu behandeln und die Leistung zu verbessern.

Heutzutage werden Eiswannen von vielen professionellen Athleten, olympischen Athleten und Militärangehörigen als effiziente Möglichkeit genutzt, sich zu erholen und wieder in Form zu kommen. Es wird auch von vielen sportmedizinischen Einrichtungen bei der Behandlung von Sportverletzungen eingesetzt.

Wim Hof ​​​​ist der größte Fahrer des Eisbads in den Niederlanden. Mit seinen Fernsehauftritten, Kursen, der App und dem Buch Der Weg des EISMANN erfreut es sich immer größerer Beliebtheit in der Bevölkerung.

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