Icetub

De geschiedenis van het ijsbad gaat terug tot de oudheid. De oude Grieken en Romeinen gebruikten ijs om hun spieren te koelen na intensieve training en om blessures te behandelen. In de 17e eeuw begonnen atleten in het Verenigd Koninkrijk en Europa ijsbaden te gebruiken als een manier om hun prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen.

 

In de 19e eeuw begonnen professionele atleten in Europa en de Verenigde Staten ijsbaden te gebruiken als een routine-onderdeel van hun trainingsprogramma. Het werd gebruikt om spieren te koelen na intensieve trainingen, ontstekingen te verminderen, pijn te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren.

 

In de jaren 20 van de 20e eeuw, begonnen ook veel atleten in de Verenigde Staten met het gebruik van ijsbaden. Het werd gezien als een belangrijk onderdeel van de trainingsroutine voor atleten in vele sporten, zoals American Football, honkbal en basketbal.

 

De afgelopen decennia is er steeds meer wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van ijsbaden op het menselijk lichaam. Dit heeft geleid tot een groeiende acceptatie van ijsbaden als een effectieve manier om spieren te herstellen na intensieve trainingen, blessures te behandelen en prestaties te verbeteren.

 

Tegenwoordig worden icetubs gebruikt door vele professionele atleten, Olympische atleten en militairen als een efficiënte manier om te herstellen en weer fit te worden. Ook door veel sportmedische instellingen wordt het gebruikt in de behandeling van sportblessures.

 

Wim Hof is in Nederland de grootste aanjager van het ijsbad. Met zijn televisie optredens, cursussen, app en boek The Way of the ICEMAN wordt het steeds populairder onder de bevolking.

ICE-TUBS-HEADER

Waarom een IJsbad kopen

ICE-CAP

Een ijsbad is een effectieve manier om spieren te herstellen na intensieve training of een sportblessure. Het ijs helpt om ontstekingen te verminderen en pijn te verminderen. Het kan ook helpen om de bloedcirculatie te verbeteren en de huid te verstrakken. Andere voordelen zijn verminderde vermoeidheid, verminderde spierpijn, verminderde zwelling en sneller herstel van spieren en gewrichten.

De voordelen van een ijsbad zijn talrijk. Het is een natuurlijke manier om ontstekingen te verminderen, pijn te verminderen, de bloedcirculatie te verbeteren en de huid te verstrakken. Bovendien kan het helpen om vermoeidheid en spierpijn te verminderen, zwelling te verminderen en spieren en gewrichten sneller te laten herstellen.

Een ijsbad is een uitstekende manier om de bloedcirculatie te verbeteren, omdat het bloed naar de opperhuid wordt gepompt om het ijs af te koelen. Dit helpt om afvalstoffen af te voeren en zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren te brengen, waardoor deze sneller kunnen herstellen.

Een ijsbad kan ook helpen bij het verminderen van zwelling. Wanneer ijs op een gewonde plek wordt aangebracht, vermindert het bloedtoevoer naar die plek. Dit helpt om zwelling te verminderen en pijn te verminderen.

Een ander belangrijk voordeel van een ijsbad is dat het helpt bij het verminderen van spierpijn. Wanneer ijs op een pijnlijke spier wordt aangebracht, helpt het om pijn te verminderen en ontstekingen te verminderen. Dit kan helpen om sneller te herstellen en weer aan de slag te gaan.

Als u op zoek bent naar een natuurlijke manier om uw spieren te helpen herstellen, is een ijsbad een uitstekende keuze. Het is veilig, effectief en kan helpen om pijn te verminderen, ontstekingen te verminderen, de bloedcirculatie te verbeteren en de huid te verstrakken. Dus, als u wilt profiteren van de vele voordelen van een ijsbad, probeer het eens uit!

Plan een Afspraak